WOD-Timer
Ein kostenloser WOD-Timer für das Workout of the Day. Standardmäßig zwanzig Minuten in Minutenblöcken, anpassbar an das Format deiner Box.
Arbeit 60s · Pause 0s · 20 runden
Nimm es mit in die App
Dieses Tool läuft im Browser. Willst du es auf dem Handy, mit Sprachansagen, Hintergrund-Timing und einem echten Wecker? Öffne dasselbe Tool in NanoTimer.
Auf dem Handy öffnenÖffnet NanoTimer auf deinem iPhone und startet sofort.
Laden imApp StoreLink folgt
So funktioniert es
- Wähl das Format deines WOD: Minutenblöcke (EMOM), ein Zeitblock (AMRAP) oder auf Zeit.
- Stell Arbeitszeit und Rundenzahl ein und tippe auf Start.
- Jeder Wechsel piept, du musst also nicht aufs Display schauen.
- Für AMRAP und EMOM gibt es eigene Seiten mit den passenden Standardwerten.
Häufige Fragen
- Was ist ein WOD?
- Workout of the Day: das tägliche Training im CrossFit, meist in einem festen Format wie For Time, AMRAP oder EMOM. Die Uhr gibt die Struktur vor.
- Welcher Timer passt zu welchem WOD?
- EMOM für Arbeit zu Beginn jeder Minute, AMRAP für so viele Runden wie möglich in fester Zeit, For Time für so schnell wie möglich. Alle drei sind in der NanoTimer-App.
- Höre ich die Runden bei einem schweren WOD?
- In der App werden Phasen und Runden angesagt, während deine Musik weiterläuft. Öffne die App mit dem Button oben.