Workout-timer
Een gratis workout-timer voor circuits en stations. Standaard 45 seconden werk en 15 seconden rust over 10 rondes, volledig aanpasbaar aan jouw schema.
Werk 45s · Rust 15s · 10 rondes
Neem het mee in de app
Deze tool werkt in je browser. Wil je hem op je telefoon, met spraakcues, achtergrond-timing en een echte wekker? Open dezelfde tool in NanoTimer.
Open op je telefoonOpent NanoTimer op je iPhone en start meteen.
Download in deApp StoreLink volgt
Zo werkt het
- Zet je werktijd, rusttijd en het aantal stations of rondes.
- Tik op Start en werk het circuit af. Oranje is werk, teal is rust.
- Elke fase telt de laatste drie seconden af met een beep.
- Pauzeer tussen blokken door, of reset voor een nieuwe ronde.
Veelgestelde vragen
- Waarin verschilt dit van een interval-timer?
- Technisch niets: een workout-timer is een interval-timer met een work-rest-verhouding die bij circuits past. Voor vaste protocollen zijn er losse Tabata- en HIIT-pagina's.
- Kan ik een warming-up toevoegen?
- In de browser niet, maar de NanoTimer-app heeft warming-up en cooldown, plus benoemde sequenties waarin je stations bij naam laat uitspreken.
- Blijft de tijd kloppen als mijn scherm uitgaat?
- In de browser moet het tabblad open blijven voor het geluid. In de app loopt de timer door op een vergrendeld scherm, met spraakcues.