Temporizador de concentración
Un temporizador de concentración para un bloque de trabajo concentrado. Pon el tiempo, toca Iniciar y trabaja hasta que suene el tono. Sin ajustes en los que perderte.
25:00
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Esta herramienta funciona en tu navegador. ¿La quieres en el teléfono, con indicaciones por voz, temporización en segundo plano y una alarma real? Abre la misma herramienta en NanoTimer.
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Cómo funciona
- Elige cuánto dura tu bloque. 25 minutos para un sprint corto, 45 a 90 para trabajo profundo.
- Aparta el teléfono y trabaja en una sola cosa hasta que suene el temporizador.
- Después toma un descanso de verdad antes de empezar otro bloque.
- En el móvil, el temporizador sigue en segundo plano, con notificación y widget de inicio rápido. Ábrelo en NanoTimer.
Preguntas frecuentes
- ¿En qué se diferencia de un temporizador Pomodoro?
- Un temporizador Pomodoro es uno de concentración con un ritmo fijo: 25 minutos de trabajo, descanso corto, repetir. El de concentración te deja elegir la duración, así que para un bloque largo de 90 minutos es más flexible.
- ¿Cuánto puedo concentrarme?
- Depende de la persona y de la tarea. Mucha gente aguanta de 45 a 90 minutos de trabajo profundo antes de que baje la calidad. Empieza corto, alarga cuando funcione y para cuando notes que te dispersas.
- ¿El sonido ayuda contra la distracción?
- Para algunos sí: el tono final da un inicio y un final claros, así no miras el reloj. Si además quieres sonido de fondo, la app NanoTimer tiene sonidos ambiente.