Minuteur d'intervalles
Un minuteur d'intervalles gratuit pour tout rapport effort-repos. Règle l'effort, le repos et le nombre de séries et lance-le dans ton navigateur, avec un bip à chaque changement.
Effort 30s · Repos 15s · 8 séries
Emporte-le dans l'appli
Cet outil marche dans ton navigateur. Tu le veux sur ton téléphone, avec annonces vocales, minutage en arrière-plan et un vrai réveil ? Ouvre le même outil dans NanoTimer.
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Comment ça marche
- Règle le temps d'effort, de repos et le nombre de séries.
- Appuie sur Démarrer. Le compteur devient orange à l'effort et teal au repos.
- Les trois dernières secondes de chaque phase décomptent avec un bip.
- Mets en pause ou réinitialise quand tu veux.
Questions fréquentes
- Marche-t-il si je change d'onglet ?
- Le minutage est ancré à un vrai moment, il reste donc juste. Garde l'onglet ouvert pour que le son joue.
- Puis-je régler n'importe quel rapport ?
- Oui. Effort et repos vont de 1 à 3600 secondes, avec 1 à 99 séries. Pour des préréglages fixes, il y a des pages Tabata et HIIT.
- Comment l'avoir sur mon téléphone ?
- Ouvre le même minuteur dans l'appli NanoTimer avec le bouton ci-dessus. Tu y as aussi les annonces vocales et l'atténuation de la musique.